نصائح تفيدك اذا كنت من هواة تسلق الجبال

أهمّ عنصر هو الحذاء/الجزمة. تأكّد من تجربته قبل شرائه، ولمدّة أسبوع في مكان مغلق. تسلّق أكبر عدد من السلالم، وحاول تحريك قدمك داخله قدر الإمكان من أجل تطريته. إن وجدت مقدار الاحتكاك بينه وبين قدمك كبيراً، عليك بإعادته إلى المتجر.
لا تقتصد عند شراء القفّازات - مع أنّ سعرها يمكن أن يصبح جنونياً. إسمع نصيحتنا لئلا تلعن ساعة "بخلك" عندما تكون في أعالي الجبال حيث لا ينفع الندم. قفّازات Mountain Equipment Guide Glove تكلّفك 65 دولاراً وهي خيار جيد. لا تفكّر في القفازات التي تستخدم قماش SoftShell من نوع Membrane. فتسلّق الجبال سيؤدّي إلى التعرّق لا محالة، وتجمّد عرقك في صقيع صباحٍ بارد على قمة مرتفعة سيسبّب لك مشاكل جمّة.
إنّ الملابس من نوع softshell - لكن من دون خاصية membrane - ممتازة. مثلاً، ملابس شركة Rab من نوع Vapour-Rise هي حلّ مثالي. إبتع أيضاً سروالاً مقاوماً للمياه مع سحّاب يمتد على طول الساق. هذا يسمح لك بارتدائه فوق الخفّ المسماري، وبتبريد سريع عند الحاجة عبر فتح السحاب.
ما ستحتاج إليه...
الأجهزة والعتاد اللازم:
1- خفّ مسماري Grivel Airtech Newmatic
2- سترة جبلية خفيفة Mountain Light Jacket
3- فأس تسلّق Black Diamond Cobra
معلومات ضرورية:
إستعلم عن مستوى صعوبة الجبل/المسار. وتذكّر أنّ الدرجات أخفّ من الصعوبة الفعلية. فمثلاً severe (أي عسير) يتطلب جهداً بالطبع، لكنه في الواقع أقرب إلى "مستحيل". ولا تقترب حتى من درجة extreme قبل أن تطوّر خبرة مكثفة في التسلق.
إستخدم دليلاً - إنّ محترفاً مخضرماً سوف يمهّد الطريق أمامك ويمكنه استئجار العتاد الذي ستحتاج إليه.
اللياقة العالية ضرورية - عليك بزيارة الصالة الرياضية بشكل منتظم.
إبتع أفضل ما يتوافر من عتاد - لأنّ سترة تزلج قديمة مع بنطلون جينز لا ينفعان هنا!!